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飯後腹脹竟是胃「癱瘓」？醫師教你預防消化不良 - 今周刊

飯後脹氣、消化不良是常見的腸胃困擾，通常只要適度休息或治療就能緩解， ... 另外，適量增加纖維攝取、補充益生菌來增加腸道好菌數量，也能減少脹氣 ...

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