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55歲起腸胃開始老化！試試低FODMAP飲食，減少脹氣、腹痛

人體70%的免疫力來自腸道，提升腸道健康就是提升免疫力！謝名宗表示，可適時補充益生菌驅除壞菌，同時讓這些好菌協助分解比較不容易消化的食物。益生菌 ...

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