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消化時間
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對的時間吃對的食物 - 陳荳荳的減肥生活大小事
對的時間吃對的食物先吃水果?還是先吃飯?先喝湯?還是先吃菜?早餐吃多一點,晚餐吃少一點,有助於管理體重?看似簡單的順序,其實攸關著食物消化的時間, ...
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「消化時間」
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