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消化時間
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揭秘不同食物消化时间表 - 新浪
流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。 蛋白质类食物所用的消化时间为1 ...
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