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消化時間
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お米の消化時間はどのくらい?ごはんは腹持ちが良いって本当?
その後、繊維質などいわゆる残りカスがゆっくり固められ、便となって排出されるのです。それぞれの過程でかかる時間は、胃が平均2〜3時間、小腸が5〜8時間、大腸が15〜20 ...
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