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時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖

3 進食的順序為了幫助消化,進食的順序也非常重要。 ... 精質晚餐為了避免增加消化器官的工作,讓無法消化吸收的營養累積在體內變成毒素,我家的晚餐通常都吃得相當簡單。

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