🌟「輕斷食日記 day 1」🌟

不管做什麼事都不喜歡敲鑼打鼓
因為最怕堅持不住然後自己丟自己的臉 哈
總會等到完成後 才拿著成績單與好心情跟妳分享
那些什麼臥薪嘗膽 發奮圖強 或是 什麼壞心情
是慣性會藏起來的 除非忍無可忍啦
但 這一次 要劈哩啪啦大聲說出來
正正因為 怕自己撐不下去啊 囧（尋求支持ing⋯）

活到這麼大 還真是第1次超過24小時沒吃下任何食物
從今早8點起床到現在 只喝下8瓶 #冷壓蔬果汁
嘿呀 前3天是在減食 從固質到流質 從肉類到全素
逐漸減少食物份量 為 #輕斷食 做好準備
只是自己犯賤啦 昨天只吃了半碗小米粥就去打羽球
過後也只喝了一杯熱美祿
結果今天全身酸痛 肩膀啊 腰啊 小腿啊 哎唷

今天很忙 一大早要準備為 #星劇本 造勢活動主持
把冷壓蔬果汁帶著 就趕到公司化妝 彩排 準備上場
早上感覺肚子很餓 思緒有點亂
尤其同事坐在我對面享用看起來很美味的食物時
只是一拿起麥克風 大概是很專注 竟也忘了飢餓感
一直到主持完畢 才咕嚕咕嚕喝下一瓶

忙碌了回到家 蹲了廁所大了個很舒暢的便
發現尿液有點黃 舌苔變厚 口腔有點澀
有點緊張 查了資料 才知道原來這是自然反應
半健康身體已開始進行新陳代謝 改善消化器官功能
好呀 把我健康的身體還回來吧

你問我是不是認真 #減肥 我會覺得你根本不了解我 哈
對於減肥 我何時認真過 😂
但瘦下來好像是輕斷食的其中一個結果
前3天的減食 確實是下降了1公斤
剛剛踏上了體重計 咦 又下了0.5公斤 😁
好啦 不求多 讓我回到激胖前的體重即可

Thanks Dr Juice2u 💐

（用這個code：Emilyng123
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#不是說不要在意體重嗎
#順便紀錄一下是第2天沒喝咖啡
#其實飢餓感無處不在啊
#不要在我面前吃東西
#我忍
#drjuice
#星劇本
#第一場造勢活動
#星洲電子報
#海鷗集團

水晶能治病？別不信，古書上是這麼記載的
天然水晶在大自然的日月變幻中吸收了無數的神秘能量，見證了世間萬物的生息繁衍衰落的過程，許多醫學專家認為常常佩戴天然水晶能夠改變人體自身的能量和磁場，保持住熱情向上的精神狀態，改善身心健康。據研究，不同的水晶含有不同的微量元素，所產生的功效也會不同。
水晶的保健作用在古時候就被人們所接受，在獨特藥性確實能夠醫治很多疾病。
明代醫學家李時珍在《本草綱目》中記載，水晶「辛寒無毒」，可治「驚悸心熱，能安心明目，去赤眼，熨熱腫，益毛髮，悅顏色看來各種水晶飾品對人體的益處可真是不小呢！長期佩戴會讓人身心健康，精神百倍。
紫水晶具有開發人體機能，穩定情緒，提高思考能力，並且集中腦補念力，增進人與人之間關係的作用。紫水晶一般用作情侶之間的定情之物，象徵著高貴純潔的感情。
茶色水晶具有發揮人體再生能力，如果身體哪個部位出現傷口，茶晶會讓傷口癒合的更快，還能增強人體的免疫能力，激活細胞活躍度，讓女性重返青春，讓男性增加運動活力。
都說粉色水晶能帶來愛情和緣分，是真的，很多單身女孩都喜歡佩戴粉色水晶，溫暖靚麗的色調讓身心都得到放鬆，凈化心境。
綠幽靈常被人稱為「正港財神」，據說擁有吸附財富的神奇作用，受到生意人的喜歡，綠幽靈能夠強化心臟功能，對憤怒、緊張有舒緩作用，在醫學中，對心、肺、高血壓、淋巴都有輔助治療的作用。想提醒大家的是，水晶是輔助治療，不具有直接的功效價值。
石榴石據稱女人石，長期佩戴對女性身體有極大的好處，加強生命活力，對女性生殖系統和相關器官的健康有極大的益處。同時具有滋陰養顏，促進血液循環的功效。
黃水晶是一種罕見的水晶品種，它可以促進腸胃蠕動消化，如果你有這方面的問題，可以先佩戴黃水晶看看效果，它還能保護肝臟健康。

2020-07-02
入咗血科後第一個檢查

正電子掃描是一種功能性的醫學影像檢查，可提供某個身體器官或系統功能的詳細訊息，常用作評估和診斷癌症、腦部神經系統失調和心血管疾病。

整個檢查大約需時3-4小時，包括注射前篩查，測量空腹血糖以及注射放射同位素藥物。注射同位素後需靜臥約1小時等待藥物吸收，然後進行全身掃描(約30分鐘)。掃描後，休息約1至1.5小時等待體內藥物衰減並代謝。

注意事項
1. 檢查前10日內不可接受任何鋇類（Barium）之X光檢查
2. 檢查前需要禁食6小時，禁酒及飲料(除白開水)，避免服用高糖類藥物（如：止咳糖漿、禁輸葡萄糖等），不要嚼口香糖或吃糖
3. 檢查前一日飲食請盡量清淡、易消化
4. 請在檢查前一天喝6到8杯白開水，以確保水份充足
5. 檢查前24小時內避免運動及提取重物
6. 懷孕及哺乳期婦女、情緒不穩定或急性持續痙攣者不宜接受檢查，糖尿病患者血糖控制不佳時也不適宜接受檢查


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思浩大談浙江105歲低血壓婆婆，與醫生一同挑戰死神！同時刷新手術年齡紀錄！(大家真瘋Show 2020)


年屆105歲高齡的寶奶奶（化名），早前因連續多日腹痛、嘔吐，被送至浙江大學醫學院附屬第一醫院後，驗出消化道穿孔需緊急進行手術。經醫生研究感染、麻醉等問題，加上術後醫護人員的悉心照料，寶奶奶終在周一（13日）康復出院，並刷新了患者年齡紀錄。
接診醫生、肝膽胰外科副主任高峰表示，寶奶奶在上月18日被送至醫院，當時奄奄一息、神情恍惚。其情況需要急診手術，惟因超高齡患者各器官功能明顯退化，手術帶有很大的風險和挑戰；但患者血壓偏低、心室率平均每分鐘140次，更出現感染性休克症狀，「只要手術治療及時，還有很大希望將她從死神手裏奪回來」。

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