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與「瘦體素」互相合作，掌握消化速度、降低吃的慾望| 健康遠見

體內瘦體素濃度增加，便使「飽食中樞」作用，產生飽足感，自然會停止吃。 ... 配合各類食物的消化時間，來安排進食的順序，也很重要。做好飲食順序的 ...

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