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搶救腸胃自己來 消化不良、脹氣、胃食道逆流怎麼辦？

1.足三里穴：幫助消化、保健養生. 足三里穴又稱為「長壽穴」，對強化體能、保健脾胃非常有效，他能夠舒經活絡、扶正祛邪，是養生及預防疾病的重要穴位。

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