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便秘、脹氣，腸道常常出問題，孕媽咪該如何顧腸胃呢？

2.避免油炸及高脂肪食物含大量脂肪的食物或油炸食物，會延緩食物消化的時間，增加消化不良及脹氣的機會。陳芳怡醫師建議，外食的孕媽咪，不妨選擇較清淡的 ...

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