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消化不良脹氣怎麼辦？搞懂症狀、原因按4穴道能改善 - 健康010

1.胃消化不良吃什麼食物？消化不良喝什麼可改善？ · 三餐定時定量，不可暴飲暴食、過度進補 · 避免辛辣油炸、汽水、酒精等刺激性食物 · 細嚼慢嚥、避免邊吃邊 ...

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