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白粥麵條都NG！不存在「養胃食物」護胃有更該注意的事

人如果吃了過多的食物，超出了消化能力的承受範圍，就會消化不良，出現如脹氣、反酸、噯氣等症狀，引起胃部不適。 1 定時定量. 即每日三餐定時，到了規定 ...

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