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海鮮 吃 太 多 要喝 什麼
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吃海鮮竟能減肥3大高蛋白質海鮮是這些 - 蘋果日報
另外,身體消化和吸收蛋白質所需熱量較碳水化合物和脂肪高,換言之有機會多消耗能量,能夠達到減重效果。 營養師指出,在多種海鮮中,以100克計算,墨魚的 ...
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