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20道「南瓜料理」推薦！高纖、美味又營養，甜鹹都好吃

沸水中加入少許鹽與料酒去腥，將海鮮放進去燙熟，撈起後過冰水備用。 ... 在食物調理機中加入南瓜、雞肉、高湯和1/2量杯清水攪碎，倒入鍋中用文火加熱 ...

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