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海鮮素飲食
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「海鮮素」減肥大流行!以海鮮代肉類,反跌入多油、高膽固醇 ...
但海產種類仍要小心選擇。根據食物安全中心資料,市民常食的魷魚,每100克食用分量,膽固醇卻高達233毫克。詹解釋,膽固醇一般存在於動物內臟或腺體,而 ...
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