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海鮮素飲食
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想挑戰吃素海鮮素門檻低益處多 - Yahoo奇摩新聞
海鮮 屬於白肉,像是蟹肉、花枝、魷魚等,都屬於低脂高蛋白的食物,膽固醇比陸上動物,豬、牛、羊還要低,但甲殼類中的蝦頭或蟹膏,是高膽固醇的來源,千萬 ...
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