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「海鮮素」低脂高蛋白比純素更健康但2種人不適合 - 康健雜誌

海鮮 含有豐富的動物性蛋白質，和全素食相比，海鮮的蛋白質比植物性蛋白種類更完整，更好吸收，且含有人體必要的維生素B12。《英國醫學期刊(British ...

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