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純素主義是什麼？為何有越來越多人選擇純素主義？

有動物成分的食物包括：肉類、海鮮、蛋、奶、蜂蜜等。 ... diet）有5個好處：提升免疫系統、降低發炎、維持健康的體重、增加纖維素、降低癌症風險。

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