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大腦抗老「吃這個」延緩大腦衰老7.5年！遠離阿茲海默症

營養師陳嫚羚指出，平均從50歲開始，大腦皮質及海馬迴每年會以0.5％速度萎縮，記憶力也會隨之下降；但若有三高問題、體重過重、運動不足、睡眠不佳等 ...

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