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不再失眠| 美國海軍2分鐘快速入睡法，太神奇了… - PTT新聞

美國海軍學校有一套練習方法，幫助飛行員在2分鐘或更短的時間內入睡，一般飛行員花了大約6 ... 騰訊視頻：美國海軍2分鐘入睡法睡眠不好的小夥伴有救了

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