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蘇聯特種部隊教官- 帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊 - 五南文化廣場

此書的訓練方式與概念，是身為前蘇聯特種部隊教官、美國CIA、海豹特種部隊顧問的帕維爾使用的方法，他以一般身體準備（General Physical ...

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