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市售8款鈣片推薦！碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣吸收度差很多

鈣片中的鈣，常見形式是碳酸鈣(calcium carbonate)和檸檬酸鈣(calcium citrate)。現在市售鈣補充劑中，也有其他型態的鈣離子來源，包括海藻鈣(Seaweed ...

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