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海菜梗要煮多久才能好吃

海菜 凉拌的时候要先用开水焯一会主料：海菜250g 辅料：柠檬适量，盐3克，苹果醋适量，蒜末适量步骤1、准备好食材。2、洗干净去里面的杂物。3、烧开放入海菜烫30秒后即可捞 ...

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