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營養專家：日本人每天吃的5種長壽食物 - 天下雜誌

海苔 也包括褐藻素、褐藻醣膠這類抗氧化劑，兩者都有抗發炎、抗老化、抗癌特性。 廣告. 5. 魚. 宮下麻子每天的飲食總會包括一些蛋白質，尤其是鮭魚、鮪 ...

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