#小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 👉🏻第二則是影片🎬呦～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天要來分享在家帶寶寶👼🏻必備好物 那就是來自韓國🇰🇷的 #ibobomi嬰兒米餅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 其實早在萌寶👼🏻可以吃副食品時 我就開始尋尋覓覓她可以吃的米餅 我只能說韓國🇰🇷在這方面真的很強 如果我之前去韓國玩的時候有寶寶👼🏻 我一定會在那邊大買特買😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ibobomi 嬰兒米餅總共有六種口味，原味、海苔、紫薯🍠、菠菜、藍莓🫐、蘋果🍎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再挑 #寶寶米餅 有一個我很注重的就是✨無添加鹽✨ 這款很棒的是他除了 #無添加 食鹽、也不額外添加麵粉、砂糖、添加劑(著色劑、香料、防腐劑...等，整個就是很安心❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一樣重點整理👇🏻 🧡 #非油炸 －使用韓國特有高溫蒸熟技術，吃得健康又安心 💛優質原料 －100%使用韓國國產原料，單純配方口味純粹，添加真正菠菜調味，拒絕使用任何香料 💚 #易抓取 － 長條造型米餅，益於寶寶自己拿著吃的同時鍛鍊抓取能力和手口協調能力 💙入口即化，口感軟綿－寶寶們喜愛的代表性零食，不會傷害寶寶牙齦，而且又可以在寶寶長牙的時候當磨牙棒使用 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 另外ibobomi 也有出 #乳酸菌優格點心 & #無調味海苔片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 通常是建議1歲以上(12個月)的寶寶才開優酪乳、優格，但也有醫師建議其實寶寶開始吃副食品就可以給少量的原味無添加的優格試試了！然後也有的優格球是標示10個月寶寶就可以食用了！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我自己是讓萌寶👼🏻10個月才開始嘗試原味的優格球！但一天就一個而已，她還蠻喜歡的😍我自己也有吃，真的還不錯吃！會想一口接一口～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 海苔片的部分，韓國🇰🇷的海苔多有名應該不用我說，ibobomi 他們是獨立小包裝 ， 而且✨無調味不添加食鹽🧂&食用油✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也是少量在吃副食品時會弄碎在副食品粥裡面給她吃，因為畢竟媽媽我甲狀腺曾經有異常，在懷孕時也是有吃藥控制，是不行吃含有碘的食物，ex.海苔海帶，所以我自己會比較擔心萌寶👼🏻可能也有遺傳，雖然出生檢查有特別檢查，萌寶一切是都正常，但我自己還是會比較小心啦～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以上就是這次分享萌寶👼🏻愛吃的 #米餅 給大家！ - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📣有想買的爸比媽咪們，我這裡有9折優惠碼：IBOBOMI90，可以搜尋🔍 #吊帶爸的零食櫃 📍 @mrsuspenders.hello @ibobomi.official - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #我不要變成黃臉婆 #嬰兒米餅 #育兒好物 #防疫在家吃 #媽媽日常 #開箱 #育兒用品 #優格球 #寶寶零食 #星星米餅 #嬰兒用品 #嬰兒食品 #副食品

我容易嗎我～ 白天教銜接課孩子煎煮炒炸各式料理的英文怎麼說， 晚上要煮飯給孩子吃， 還要做造型勒！ 我參考書籍做了「敷泥面膜的金髮美女」， 孩子做了「戴蛋花髮飾而且頭上裝飾地花枝招展的女孩」+「各式造型人」， 爸爸則是「戴眼鏡留馬桶蓋髮型的小瓜呆」， 再搭配其他菜色，煮得我全身是汗💦💦💦 附上幾張之前煮的得意菜色😚😚 ————————————————————— 🌊 俐媽英文教室—海之味篇： 🍙 seaweed (n.) 海草 🍙 dried seaweed/ sea sedge/ nori (n.) 海苔 🍙 edible (a.) 可食用的 🍙 algae (n.) 藻類(❗️可別念成「阿給」哦) 🍙 onigiri (n.) 御飯團🍙 🍘 kelp (n.) 海帶 * anatomical (a.) 結構上的 * adhesive (a.) 黏著的 * stalk (n.) 柄 * coast (n.) 海岸 * peninsula (n.) 半島 * reproduce (v.) 繁殖 * culture (v.) 養殖 🍘 kombu (n.) 昆布 * cuisine (n.) 菜餚 * intangible (a.) 無形的 * asset (n.) 資產 * category (n.) 類型 🍘 laver (n.) 紫菜 * flake (n.) 片狀 * strip (n.) 細長條狀 * artificial breeding 人工養殖 ————————————————————- 🥗 海帶的價值： * prevent and treat “iodine deficiency goiter” 預防治療缺碘性甲狀腺腫 * expel phlegm and treat asthma 化痰平喘 * lower blood-lipid 降血脂 * serve as coronary vasodilators 冠狀動脈血管擴張藥 * be anti-tumor 抑癌/抑腫瘤 * lower cholesterol 降膽固醇 * have laxative effects 潤腸通便 * treat burns and scalds and accelerate wound healing 加速燒燙傷傷口癒合 * inhibit the accumulation of lead and tin in the body 抑制體內的鉛、錫累積 * improve urinary protein content 改善尿蛋白含量 * serve as osmotic diuretics 滲透性利尿劑 * treat renal failures 治療腎功能衰竭 * lower serum creatinine 降低血肌酸酐 —————————————————————- 日本媽媽為孩子準備便當🍱的細膩度， 我自嘆弗如啊⋯⋯⋯⋯ #俐媽英文教室 #俐媽英文教室海苔篇 #俐媽英文教室海之味篇 #俐媽英文教室食材準備篇 #你們銜接課有沒有按時收看呀 #台大明明也陸續上菜囉

海洋中的原始生物「海藻」，被稱為「海中蔬菜」，人類將其作為食物已有千年歷史，像是海帶、裙帶菜、紫菜、青海菜、海茸、珊瑚草、海葡萄、海龍鬚菜、海木耳.....等，種類繁多 海藻整株都可行光合作用，例如「褐藻、紅藻、綠藻」等等，褐藻由於具有吸收藍光的能力，可以生長於較深海處，再往上為生長在潮間帶、可吸收紅光的紅藻，綠藻則生長於最靠陸地的淺海中 而以大方向來說，營養重點在於「多醣」，因其結構原始，無法被人體消化，所以可引發人體免疫作用並提升抗菌、抗病毒的活性，高濃度藻類多醣被視為保健之聖品 此外，藻類由於脂肪少，高纖，EPA、DHA等優良脂肪酸又比一般陸地植物多，同時含多種海洋礦物質與維生素B，加上本身的多醣功能，可協助改善腸道功能，亦可包裹脂肪、膽固醇等，協助從腸胃排出；礦物質以鈣、鐵、鎂、鋅、碘、鉀的含量較為突出，其中海帶的碘含量是所有食物中最豐富的，亦是素食者或針對代謝症候群而言，都是優異的植物性食材 這來自大海中的蔬菜，從小朋友最愛的海苔；在家就能沖泡的紫菜湯；或麵店必點的滷菜海帶；再到日式料理端上的各式昆布料理；道道都是令人垂涎欲滴的美味 以下就與你分享「5種保健海藻」一起來看看吧！ ❶海 帶 含有褐藻酸鉀鹽可降血壓；硫酸多醣能增強血液中脂肪酶活性，而降低血脂；碘可促進血液中三酸甘油的代謝，並防止血液酸化 ❷裙帶芽 又稱海帶芽、海白菜，含有高鈣、高蛋白質、高膳食纖維及多醣體，可助清理腸道、改善便祕、維持纖體、調節免疫力、預防骨質疏鬆等助益 ❸青海菜 學名礁膜，可降低血膽固醇並抑制過氧化物與自由基形成，同時具有清除DPPH自由基及敖和亞鐵離子能力，營養豐富且食用價值高，是極具開發潛力的海洋資源 ❹海 菜 含有β胡蘿蔔素，有清除活性氧和自由基的功能，可延緩人體老化的速度。同時，β胡蘿蔔素也是維生素A的前驅物質，可減少陽光照射對眼睛的傷害，以降低罹患白內障的風險 ❺海 茸 號稱深海松茸，海茸是海藻中褐藻類裡的天然食品，屬於世界限制性的開採資源，因為海茸對生長環境要求非常高，是極為稀有的藻類。生長在未經任何污染的深海，只產於智利、紐西蘭南海岸和南極半島。內含豐富維生素A，可護眼睛、增強免疫力；維生素B6能幫助皮膚與神經健康；鈣、鎂則可鞏固骨頭和牙齒；鐵還可對抗疲勞 #海帶挑選法 ①有化學藥水味不買 沒經過漂染的海帶，海鮮的味道比較濃厚，經過漂染處理過的海帶，海鮮的味道就會有所減少 ②太光滑高脆度不買 褐綠色的海帶挑選黏性大的，墨綠色的海帶經過加工後，表面就沒有什麼黏性。經過化學處理的海帶，摸起來便沒有韌性 ③顏色太過翠綠不買 褐綠色或者土黃色的海帶是比較正常的顏色；墨綠色的海帶是經過燙煮後顏色變綠，再經過冷卻、鹽漬、脫水等加工完成；而翠綠色的海帶可能會添加色素浸泡 #海藻停看聽 ⚠️清洗藻類的方法可先蒸約15-20分鐘，蒸好後用流動的水清洗，再放入水中浸泡15分鐘就可以 ⚠️有甲狀腺相關症狀者，建議少食海藻食物，因為當中碘的含量較高。而貧血、疲勞、缺碘的人、蔬菜攝取少的人可多補充 ⚠️根據農委會水產試驗所的資料指出，海帶是海帶科、海帶屬；而昆布則是翅藻科、昆布屬。兩者皆是褐藻類，但在品種上有差別 ⚠️吃藻類後建議勿馬上喝茶和酸澀的水果，因為茶含鞣酸，酸澀水果含植物酸，而會影響海藻食物中鐵質的吸收，約1~2小時後即可 ⚠️海帶打結主要有兩個用意，第一，方便食用時夾取和避免沾黏鍋子。第二，海帶在下水烹煮後表面會變得黏稠，很容易黏在一塊，而打了結可以避免海帶一片片相黏或黏在鍋子上，夾起來吃的時候也方便許多 ⚠️昆布上的白色粉是來自昆布的成分甘露醇，在乾燥過程中會釋出到表面，而甘露醇帶有甜味，是熬煮昆布時甘味的來源之一。有的人在前置處理時，習慣將表面白粉和泡開後出現的黏滑液體洗去，但這麼做都把好成分洗掉了，建議可用廚房紙巾稍微揮去灰塵、髒污，或是快速沖水幾秒即可 #凱鈞話重點 #5種保健海藻