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在 海帶含碘量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2,295的網紅雪糕彤 Vs 辣椒悠，也在其Facebook貼文中提到， 《改良版海帶綠豆糖水》 妹妹打完歲半針後，無乜不良反應，唯獨係口👄邊出現左幾粒唇瘡同牙肉紅腫得好緊要，仲試過出血🩸！家姐都食得熱氣野多成日生飛滋叫痛🤦🏻♀️ 所以我呢排不停煲清熱湯水俾佢地，今日就煲左綠豆沙🥣，大人小朋友都食得，成煲話咁易就清晒喇！！ (相中只有家姐，妹妹已經跑🏃🏻♀️走左。。)...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過47的網紅小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook，也在其Youtube影片中提到，海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯（鑄鐵鍋版本）。 ⭐️難度：3/5 ⭐️食材：豬骨（西施骨）約2 - 2.5磅，紅蘿蔔1磅多，扁豆隨意（約半飯碗），薑適中1塊 ，海帶1大片。 ⭐️調味料： 鹽。 ⭐️簡約食譜： 1. 把海帶片浸約半小時（或時間長一點至2-3個鐘也無所謂），扁豆浸約15分鐘，洗凈備用； 2....
海帶含碘量 在 營養師煮什麼 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 18:49:59
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海帶含碘量 在 Hannah小涵x育兒生活x優娜媽咪x高雄台北美食 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 15:13:55
#小涵愛分享 #小涵當媽育兒趣 👉🏻第二則是影片🎬呦～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天要來分享在家帶寶寶👼🏻必備好物 那就是來自韓國🇰🇷的 #ibobomi嬰兒米餅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 其實早在萌寶👼🏻可以吃副食品時 我就開始尋尋覓覓她可以吃的米餅 我只能說韓國🇰🇷在這方面真的很強 如果我之前...
海帶含碘量 在 914鋼鐵小廚娘 Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 19:44:51
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海帶含碘量 在 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook Youtube 的最佳貼文
2021-09-27 10:49:52海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯（鑄鐵鍋版本）。
⭐️難度：3/5
⭐️食材：豬骨（西施骨）約2 - 2.5磅，紅蘿蔔1磅多，扁豆隨意（約半飯碗），薑適中1塊 ，海帶1大片。
⭐️調味料： 鹽。
⭐️簡約食譜：
1. 把海帶片浸約半小時（或時間長一點至2-3個鐘也無所謂），扁豆浸約15分鐘，洗凈備用；
2. 鑄鐵鍋先洗淨抹乾，緩緩加熱，加一點油，抹勻內層表面以及鍋蓋內層表面備用；
3. 浸好海帶後洗淨撕成小塊備用；
4. 紅蘿蔔去皮切塊，浸5分鐘後洗凈備用（加一點鹽浸，苦味可減少）；另切幾塊薑片備用；
5. 豬骨洗淨氽燙備用 --- 冷水下鍋，煮至雜質浮出後撈起洗凈備用；
6. 在鑄鐵鍋中加入紅蘿蔔鋪底，再加豬骨，扁豆，薑。注入適量水，中火蓋鍋煮至水滾後，撇除多餘泡沫，下海帶塊，維持中火蓋鍋再煮滾後撇除多餘泡沫，轉微火蓋鍋繼續煮約2個鐘；
7. 加點鹽花，熄火後隔走多餘的油。一鍋好湯就完成了！
注意的是，海帶雖好，但性質偏涼，而且碘含量很多，所以千萬別吃過量喔！
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海帶含碘量 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2017-03-09 17:14:32每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，灰白的髮色總給人疲勞的印象，
外表看來老了好幾歲，可是又擔心一直染頭髮對身體不好？其實，除了老化
之外，生活習慣以及壓力等等因素也都會造成白髮，而透過日常生活裡就能
做到的一些習慣，能幫助預防！
頭髮是否烏黑是受到黑色素的影響，根據黑色素而形成黑色或棕色的頭髮。
酪氨酸酶（Tyrosinase）和酪氨酸（Tyrosine）這兩種物質結合就會生成
黑色素，然而當結合無法順利，酪氨酸酶生成過少等等，都會讓毛髮無法
保持烏黑。日本美容作家吉野百合子表示，有5個現在立刻就能實行的
生活習慣，有助於預防白髮。
【預防白髮的5個方法】
1.攝取海藻類
時常聽到吃海藻對頭髮好，昆布、海帶以及羊栖菜等海藻類中含有豐富的碘，
能夠促使細胞成長與代謝，讓頭髮保持健康的狀態。此外，海藻類還含有
豐富的礦物質、維生素與膳食纖維，都是製成頭髮時不可缺少的成分。如果
平時太忙無法常常準備海藻料理，海苔是個方便的選擇，可選擇不加糖、
鹽以及過多添加物的品牌，直接食用或是拿來包飯都很方便。
2.頭皮按摩
血液循環變好，可幫助頭皮代謝老廢物質，也讓色素細胞的活動更為順暢。
除了去外面給人按摩之外，平時揉揉頭皮也具有效果。
3.充足睡眠
想擁有好肌膚以及健康，睡眠不可或缺，而對黑髮也同等重要。睡眠中人體會
分泌成長荷爾蒙，同時也是白天疲於受到紫外線、灰塵等外在刺激的細胞，
而能專注於產生黑髮的時間，對於養髮來說十分重要。
4.鍛鍊小腿
全身的血液循環，除了心臟之外，主要是以小腿的肌肉幫浦來循環，想讓
小腿肌肉發揮作用，運動就十分重要，即使沒有特別抽出運動的時間，多
爬樓梯、通勤時站著不坐下，下班時多走點路，用零碎的時間也能增加
運動量。
5.看搞笑節目或是漫畫
近年來有越來越多研究指出，壓力對人體有許多危害，包含了讓血管收縮，
使得血液循環不良以及代謝低落，還會讓體內產生的大量活性氧，也會讓
細胞加速老化，導致白髮。 因此在高壓的社會裡，我們可觀賞各式各樣的
搞笑節目、劇團表演，透過笑聲來紓解壓力。平時不妨多看些輕鬆搞笑的電影、
漫畫，培養轉換心情的習慣，適度釋放壓力。
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海帶含碘量 在 雪糕彤 Vs 辣椒悠 Facebook 的最佳解答
《改良版海帶綠豆糖水》
妹妹打完歲半針後，無乜不良反應，唯獨係口👄邊出現左幾粒唇瘡同牙肉紅腫得好緊要，仲試過出血🩸！家姐都食得熱氣野多成日生飛滋叫痛🤦🏻♀️
所以我呢排不停煲清熱湯水俾佢地，今日就煲左綠豆沙🥣，大人小朋友都食得，成煲話咁易就清晒喇！！
(相中只有家姐，妹妹已經跑🏃🏻♀️走左。。)
煲綠豆沙唔難，煲到食落口<有質感>先係難🤣
坊間有好多唔同版本，我自己整呢個就係比較快、易整同岩小朋友食，加左⭐️小秘訣⭐️入去，真係想試可以留言或pm我😊！
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《改良版海帶綠豆糖水》
材料（四人分量）
一碗（約 130-140克）綠豆
1/3塊（約 15克）乾海帶
適量冰糖
六至八碗水
做法：
1.先把綠豆浸約一小時
2.洗乾淨海帶，浸軟後切條
3.綠豆齊水落，用大火煮滾，之後轉中慢火加入海帶，煮多約十分鐘
4.⭐️小秘訣⭐️
5.⭐️小秘訣⭐️
6. 加入適量冰糖調味，攪拌多兩至三分鐘可熄火
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大功告成🎉！好味健康又有口感既改良版海帶綠豆糖水就可以大家齊齊開心Share！
❣️海帶綠豆糖水不單只有熱量，還有蛋白質、維生素 B、鐵、鋅、碘和膳食纖維。
❣️海帶含碘量非常高，小朋友每星期進食不建議多於一次，以免身體攝入過量的碘。
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