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【港人至愛】膽固醇高要慎食？海膽營養價值高，富含蛋白質等 ...

海膽含多元不飽和脂肪及奧米加-3脂肪酸，減少膽固醇水平、幫助降血壓，減低心跳異常的風險。而海膽的卡路里含量低，熱量低於其他類型的刺身，如三文魚、 ...

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