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Hamsalaya | 勝利呼吸法| 運動資訊第一站-2022年4月

勝利呼吸法，你想知道的解答。UjjayiPranayama(勝利呼吸法)梵文Ujjayi是勝利的意思。是通過兩鼻子呼吸，但其作法是收縮喉嚨後方...| 運動資訊第一站.

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