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【書摘】改變人生的最強呼吸法 原來閉氣有這麼多好處

自此他開始發展這套呼吸法，不管是有哮喘、鼻炎、睡眠呼吸中止症的人，或是足球、跑步、單車、游泳等頂尖運動選手，都是他的客戶。 書裡沒有艱深文字或 ...

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