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好好呼吸-瑜珈呼吸法-「勝利式呼吸法Ujjayi Pranayama ...

呼吸練習啟動「身體自癒力」認識「勝利式 呼吸法 」：·梵文—Ujjayi Pranayama ... 在空氣摩擦會產生類似海浪的聲音而這種聲音被稱為「 海洋 呼吸」。

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