你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/book/402

結合呼吸法與肌肉拉伸能預防關節小毛病 - 康健雜誌

阻抗式呼吸：海洋呼吸（勝王呼吸）. 呼吸時，要略略收緊咽喉後上方的肌肉，發出柔和的聲音，就像在貝殼裡聽到的浪潮聲一樣。要學這個呼吸技術，最好由 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「海洋呼吸法」的人也找了：

  1. 五加一呼吸法
    2.
  2. pranayama呼吸法
    3.
  3. 烏 佳 依呼吸法
    4.
  4. ashtanga呼吸
    5.
  5. Ujjayi
    6.
  6. Ujjayi breathing
    7.
  7. Sama Vritti Breath 中文
    8.
  8. 強化 內臟
    9.