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海洋呼吸法
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【海洋呼吸法】回到海波浪的呼吸,回到大海母親的擁抱
練習 呼吸 像海波浪一樣起伏,幫助我們放鬆副交感神經與協助入睡,好讓我們帶著滿滿能量迎接全新一天的挑戰喔。適合時機:1.身體很難放鬆下來的朋友 ...
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