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第一脉轮：海底轮，你的能量之门必须敞开 - 人的解读

《光之手》里提到，昆达里尼瑜珈是个很好的选择，用呼吸和体位运动开启脉轮并充能。 昆达里尼瑜珈着重姿势、呼吸与脊椎的柔软度，是我见过最强 ...

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