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骨盆回正：療癒身心的練習帖 - 讀書共和國

當骨盆回到正確位置上，就能解除肌肉僵硬緊繃造成的全身痠痛、也能消除 ... 海底輪—骨盆回正的最根本基礎（啟動核心肌群、改善尿失禁、膝蓋痛、腿 ...

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