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「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病

一般常用調味品鈉含量的換算如下：. 一公克食鹽＝400毫克鈉; 一茶匙食鹽＝6公克 ... 使用香菜、香菇、海帶、洋蔥等食材，帶出新鮮食物的原味。 天然佐料的利用

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