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頁數3. 現在大家都忙到沒時間煮飯，沖泡湯品就成了方便又快速 ...

尤其紫菜、海帶、味噌等食材本來鈉含量就很高了，再加上調味劑、香辛料、鮮味劑等，若每餐都要配一碗湯，一天下來鈉攝取量一定相當可觀。聽起來很嚇人吧!

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