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來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全

熱量 320 kcal 減少鹽分攝取量(營養價值都是一人份)利用昆布的鮮甜昆布歐姆蛋含醣 ... 適量水...1.5 杯香油...1 小匙作法 1 香油加熱先炒海帶芽、榨菜和 A 料,等海帶芽 ...

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