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干海带芽的钙含量比吻仔鱼干还要多！海带芽味噌豆腐汤 - 网易

... 倍以上，可在大肠内形成粪便，促进肠胃蠕动，《肠道保健食物最佳功效排行榜》一书更指出，海带芽的膳食纤维与胶质，可清除肠道中的废物与毒素。

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