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健康網》俄「生食」網紅突離世營養師：養生飲食要注意這2點

營養師李婉萍提醒，飲食法要注意2點：大部分食材須煮熟才不會中毒、缺乏 ... 水果到蓿苜等「生食」，不用經過烹煮，可以保留原始的風味與營養成分。

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