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海帶芽補碘補鈣！防癌抗老神隊友是它 - 早安健康

海帶 芽的含碘量比海帶多，粗蛋白質含量也高於海帶，加上富含胺基酸、粗纖維等微量 ... 川燙一下比較好，一來可以去除過多的鹽分，二來也能完整保留其中酵素營養成分。

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