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海苔吃多了有害吗？ 知乎- 海苔碘

法寶3：食用含碘豐富的天然食物海苔碘含量豐富，因碘缺乏所致的克汀病和地方性 ... 使用的多為非加碘鹽，因此建議平常多食用含碘食物；素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔 ...

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