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海南雞飯便當_營養師健康輕料理 - iFit 愛瘦身

海南雞飯 便當_營養師健康輕料理 ... LINE it! ... 將調味料加水混勻後放入電鍋，外鍋加半杯水蒸熱。 待電鍋跳起，把雞腿肉放入調味水中加蓋保溫，燜約15 分鐘 ...

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