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你的大便是浮起來，還是沉下去？哪一種狀態才健康？|膳食纖維

這三種東西中，決定大便能否浮在水面上的，就是占了食物殘渣大部分的膳食纖維。膳食纖維的量愈多就愈容易浮起，愈少則愈容易沉下去。 延伸閱讀：腸道菌 ...

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