🔺【候選歷史人物知多少 ｜ 張衡】🔺

🔸年度人物歷史選舉2020
🔸主辦單位：國史教育中心（香港）

張衡，出生於南陽郡西鄂縣，在東漢時期，是著名的士大夫、天文學家、地理學家、數學家、科學家、發明家、文學家，與揚雄、班固、司馬相如並稱為漢賦四大家。
張衡自幼聰穎好學，年紀輕輕便結識了許多有才能的學者。二十多歲時，名氣已傳偏鄰里。他曾多次婉拒出仕的機會，後來推辭不過，到南陽郡太守那裏擔任幕僚的工作，負責起草文書，期間他完成了《同聲歌》、《定情賦》、《兩京賦》、《南都賦》這些作品，這些創作呈現出二千年前的時代精神和風貌，所用的辭藻豐富華麗，將漢代的辭賦推向另一個高峰。此外，他撰寫的《四愁詩》首次脫離了楚辭的句式，開創了七言古詩的體制。
張衡推崇道家學說，他極力反對朝庭的貪污腐敗以及王公貴族的奢侈生活。他曾多次上書皇帝，批評宦官專權，但他很快受到了權貴們的報復，被外調為地方官。張衡在他早期的作品，《兩京賦》中的《東京賦》提到：「為無為，事無事」；「尊節儉，尚素僕」，已大致顯露出張衡較推崇道家思想。他後期作品「歸田賦」中更提到：「遊都邑以永久，無明略以佐時。 徒臨川以羨魚，俟河清乎未期。」表達了不願為榮辱所束縛，希望能超脫於世俗之外，返璞歸真的志向。
張衡在科學上的成就，尤其天文學及地理學方面，同時期無人能及，他不但是出色的理論家，更是大發明家。
在天文學方面，張衡有以下幾個成就：
首次，張衡根據自己的見解及觀測所得，提出了改良版的渾天說：嶄新採用盤古開天地式說法，提出天是蛋殻，地是蛋黃，星辰是蛋白；強調浮力的存在，提出大陸浮於水上，天穹浮於氣體之上。
其次，他論證了行星運動之間有快慢的差別，在沒有任何望遠鏡和精密儀具的幫助下，發現了各星辰離地球的距離有遠近之分。他重申了宇宙無限大的理論：空間無邊界，時間無起點。這個理論與現代宇宙演化學說吻合。他更發現並解釋了月球並不會燃燒卻會發光的原理。同時，他根據以上推測解釋了月的食成因。
再者，他改進了西漢天文學家耿壽昌所創的天文儀器「渾象」，制成全新的天文儀器，該儀器以水力推動，加上其特色吻合「渾天說」的理論，張衡為其命名為「漏水轉渾天儀」。
在地理學方面，張衡發明和製造了世上第一部驗震器「候風地動儀」，同時是有歷史紀載以來最早，最準確測量地震的儀器。與渾天儀不一樣，真正的候風地動儀已徹底失傳。關於候風地動儀的歷史資料記載只有兩項：一個是它曾經存在的官方證明，以及受到朝廷認證的作用（能測出地震的記載）；另一個則是《漢書》裏對它僅有短短二百字左右的描述。後世的科學家們，在嘗試復原地動儀的過程中多次碰壁。
除了上述所提及的渾天儀和候風地動儀以外，張衡還發明了指南車、「自飛木雕」和機械日曆，並改良了漏刻的構造。
張衡是中國科技史裏所處年代最早之一，成就非凡的漢代科學家。後世以不同的方式紀念張衡。1970年，國際天文聯合會用張衡的名字為一座月球環形山命名。1977年，紫金山天文台把小行星1802命名為「張衡星」，為第一個以中國人命名的小行星。2018年2月2日，中華人民共和國的一顆人造地球衛星，亦是中國首顆電磁監測試驗衛星，成功發射升空，其名為「張衡一號」。2002年，中國天文學會設立「張衡特殊貢獻獎」，獎勵天文學的傑出人仕。現今深圳市龍崗區坂田街道華為基地有一條以張衡命名的街道——張衡路。
看到這裡，你對張衡是不是有更深一層的了解了呢？如果你支持張衡，記得給他投票，送他出道呀！

投票日期📝2020.11.06-2020.11.20

投票鏈接🔗https://voting-2020.cnhe-hk.org/
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#年度中國歷史人物選舉2020 #歷史人物 #歷史 #中國歷史 #張衡

【大千金工商好時光】

家友們好久不見啊！
我是最愛比價最愛研究家電的大千金～～

為了維護薇媽家的好空氣與環境整潔！
身為家電股長的大千金，來大推這台
【SABA PM2.5顯示抗敏空氣清淨機】
原本要19800，現在只要6790！！
➡️：https://meim.ai/756e9b

大家應該都知道，
薇媽家總共有兩位狗家人～阿狗阿囧。

偏偏這兩位都超愛爭搶地盤，
三不五時就給我亂尿尿！！
（有的時候還尿在床上！）

實在沒法，
認真受不了進到屋裡的各種異味，
還有隔壁鄰居的廚房油“煙”😂

再加上，
其實溫刀欸小千金，就跟玻璃一樣～
動不動就過敏啊、尋麻疹啊、這邊痛那邊痛，
三不五時就在那邊哀哀叫，
還跟我哀說因為空氣不好她在家無法專心唸書🤔
如果今年沒有第一名就要怪狗～

所以最後我就火大，
瘋狂的尋找好用的空氣清淨機，
網路大推的大白喔大金啊，確實感覺都不錯，
但價格我真的是下不了手....
最後直接二話不說下單這台，
【 SABA PM2.5顯示抗敏空氣清淨機】
#因為實在太太太太便宜...

一開始我也是抱持著，
七天就會退貨概念。

但沒想到，
效果真的是讓人滿意到不行啊啊啊～
特別是狗狗的異味，真的一下就消失！

這台SABA，光是過濾系統就有‘’六重‘’
第一重：可水洗式前置濾網
#先把大障礙消除
第二重：奈米銀離子濾網
#抑制細菌生長
第三重：True HEPA抗敏抑菌濾網
#捕捉各種過敏源跟懸浮力子
第四層，VOC顆粒活性炭濾網
#捕捉各種惱人異味跟有害氣體(煙味!!）
第五重：紫外線UV殺菌燈
#再度加強滅菌功效
第六重：負離子清靜裝置
#給你一個大自然好氣息

簡單說就是，
從毛髮到各種細懸浮微粒，甚至VOC顆粒啊異味等，
這台通通都能一網打進👍
而且它每12分鐘就幫你大清淨一次，
根本是超高效率的好幫手！

介面上使用也是簡單到不行，
就連薇媽那種電器白癡，
一樣會操作！

風量的部分總共大中小檔，
睡覺時就選擇小，很安靜！
遇到極臭異味，我一定直接開最大😂

整體上來說，
我對這台的評價真的是好到不行！

而且這台，
原本原賣19800元，
現在四折不到只要6千多就能帶回家！！
是不是超級不可思議啊～～～～
而且不是福利品！也不是什麼Ａ貨。
扎扎實實的，還有原廠保固一年👍

目前買這台最後悔的就只有一點，
就是...
我怎麼只買一台啦！！！！！

這台現在根本直接被薇媽和小千金霸佔，
一直說需要新鮮空氣他們才有心情做事！
搬走就根本沒回來過齁～～～

大家有興趣也想迎接好空氣話，
這邊可以下單唷！
https://meim.ai/756e9b

而且～～～
9/18-9/20 下單，
還有機會獲得洗碗機！鑄鐵鍋！掃地機器人！除蠻機！按摩嗆喔！
+1 元 還有機會獲得氣炸鍋～～
是不是超優❤️

這次的活動真的是甜到～
超欠刷的啦！！！！！
詳情我放在留言囉～

挑戰水下10米（3層樓成功）
請叫我潛水貓😻，
下去前的裝備工作，
先確定氣瓶裝盛的氣體無誤，
可以正常供給，

再穿防寒衣、套鞋、面鏡，
將BCD水肺潛水裝備跟氣瓶裝好，
背好負重，因為水跟防寒衣本身有浮力，
不放鉛塊在上沉不下去，

最後再背上BCD水肺潛水裝備＋氣瓶，
我們都說好像是背著龜殼在身上
加上要學著組裝跟拿自己的裝備，
感覺好像在練舉重，不過一定會瘦😂

到水裡穿好蛙鞋，
再一步步卸掉裝備氣體，
往下潛的同時不忘排壓，不然耳朵會痛，還要注意面鏡排水，

用嘴巴吸氣同時要停3秒再整個呼出來，
太頻繁的吸氣會讓氣體聚集在腹部，
胸部反而感覺不到氧氣容易暈眩，
我就是這樣，教練說要多喝珍奶練習😆

總之，背著裝備穿蛙鞋來回泳池沒問題
水下深潛10米也成功了，
還有跨步跳水也ok啦！

雖然有點暈眩、鼻子嗆到跟流鼻血，
壓鼻子排壓太過用力，
不過這是必經過程，
還是挺有成就感的，
期待海潛的結果💪💯

感謝 E 哥潛水 認真指導👍

物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit


什麼是物理治療？
　　什麼是物理治療？簡單的說，就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療，來評估並治療病患的問題。舉例來說，微波是一種電磁波，利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中，就利用微波的此一特性，可震盪人體組織內的水分子，提高深部組織的溫度，加速血液循環，促進患部的癒合速度，也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療，就是一種物理治療。
歸納起來，物理治療的方法如下：
(一)光療－－紫外線、低能量雷射
(二)電療－－低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療－－溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療－－冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療－－濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療－－操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療（Movement）－－有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療（Manual）：有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射：
　　雷射是一種激發光子束，與一般光線不同的是，它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射，主要分為兩大類：

　　第一類是大家比較熟悉的高能量雷射，又稱為熱雷射或硬雷射，其能量通常為數十至數百瓦特，外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。

　　另一類是低能量雷射，又叫冷雷射或軟雷射，其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後，經由其電磁效應或光化學作用，會影響體內種種生理及代謝反應，例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。

　　由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性，因此它可用來治療疼痛，並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害，因此不可直接照射眼睛，治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘，治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。

　　在風濕病的復健方面，低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病，如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等，其成效約為 75 ~ 80% 。

§電療：
　　根據史書記載，最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。

　　電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛，此外，電刺激也可以用來增強肌力，延緩或避免肌肉萎縮，減輕肌肉痙攣和增進血液循環。

　　電刺激的種類很多，其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類：一是低頻波（一般稱為經皮神經電刺激），另一則是中頻波（一般稱為中頻干擾波）。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波，一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 （一百萬）之間，但頻率超過 10000 （壹萬）以上的電波會產生熱，所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極，以達刺激神經而得止痛的效果，成效不錯且無副作用，病人甚至可以買回家自行使用。

　　中頻干擾波一般是採用兩組電極（一組兩個），其頻率相差為 0 ~ 100 之間，如 4100 及 4000 ，通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚，而在深部組織發生電流干擾，產生一個 0 ~ 100 的低頻波。

　　採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易，對皮膚的刺激也小，電流強度可以調得較大。

　　臨床研究顯示，電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎（如網球肘）、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。

　　很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍，可以考慮合併使用電刺激，以減少藥物的使用。

　　此外，雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者，也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節，以增進血液循環。

　　而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時，也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。

§水療：
　　水療通常使用熱水，所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛之外，水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外，大多數醫院的水療槽內裝有馬達，可將空氣與水混合打入水療槽，造成渦流，具有按摩的效果。

　　水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外，溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎，但亦有人反對此說法。

§冷療：
　　冷療的基本生理作用是使血管收縮，降低局部新陳代謝，壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言，冷療可降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛。

　　與熱療不同的是，冷療可止血、消腫，故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象，也可以用冷療來消除。

　　冷療的種類有很多，如浸泡法、冷（冰）敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。

　　浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。

　　冷敷法有很多種，常用的是家庭用的冰敷袋，只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋，使用前先放入冰箱上層，使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處，以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋，使用時將袋子一壓，其內容物會產生化學作用而迅即變冷。

　　冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見，使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形，以便於局部按摩。

　　噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中，使用時可噴出冷凍氣體，常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。

　　冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷，接著會感覺燒燒的，最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時，應立即中止治療，以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群（手指遇冷會發白發紅）或是對於冷療過敏的人，都不適合做冷療。

§熱療：
　　熱療最重要的功效有五：
　　　(1) 減輕疼痛，
　　　(2) 降低肌肉痙攣，
　　　(3) 減輕關節的僵直感，
　　　(4) 增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度，
　　　(5) 增進血液循環。

　　根據穿透人體組織的深淺，可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分，包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy )，其熱量可深入三到六公分，包括短波、微波及超音波等。

　　熱敷是常見的一種熱療方式，在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾，敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯，也是很方便的一種熱敷方式，一般電毯是乾熱式的，目前市面上也有溼熱式電毯，即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布，其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法，只要將熱水注入熱水袋內封緊，外包乾或微濕毛巾即可。

　　熱敷用品不一定愈貴愈好，只要個人使用方便有效即可，在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間 20 至 30 分鐘就夠了，超過 30 分鐘效果差不多，且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷，因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。

　　其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療，有時會因太乾燥而皮膚不適。

　　在物理治療部門除使用熱敷包外，也會使用所謂深部熱療或透熱療法，一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等，深部熱療可穿透到組織的深部，但有其適應症與禁忌症，必須由專業的物理治療人員施行，否則容易發生危險。