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醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調 - 第 71 頁 - Google 圖書結果

... 另一種同樣噪音能夠掩蓋環境聲響,發揮助眠效果,提升整體的睡眠時間與品質 o 來壓過環境裡的 ... 頻率一致的聲音,例如兩聲、流水聲、海浪聲、蟲鳴鳥叫等大自然聲.

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