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流水聲助眠
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白噪音可助眠~這3種潛在影響要注意
白噪音是指在可測得的頻率範圍內,頻率保持一致的聲音,像是重複撥放海浪聲、雨聲等 ... 身上,也能發揮助眠效果,研究發現,伴隨白噪音入睡的失眠患者,減少許多淺眠 ...
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「流水聲助眠」
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