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[問題] 如何自主練習- 瑜珈 - PTT Web
... 拜日式、拜月式等基本體位法好像都沒有上課時有流動的感覺故想請問各位練習者在自主練習時需要注意什麼?可以不用跑瑜珈教室也能時時練習瑜珈, ...
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