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腳上的襪子讓你活在當下—當痛苦的想法一旦被理解，你會發現…

我們來看一個非常熟悉的例子：人們覺得自己極度需要某人或某事的時刻。儘管對方已經非常明確地表明她不會回頭，但你就是放不下「我需要她回到我身邊」這個想法。

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