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大腦也要「健身」一下！10 種腦力健身操，讓你記性愈來愈好

1. 分析、批判地閱讀 · 2. 多用「非慣用手」 · 3. 寫日記 · 4. 填字遊戲 · 5. 擴充字彙能力 · 6. 改善記憶力 · 7. 學習各種棋類或益智遊戲 · 8. 運動.

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