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運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動

後來不少研究也證實，有氧運動能夠讓海馬迴生成的新神經元數量成長2到3倍。科學家還不太確定運動為什麼會有這種效果，卻知道體能活動可以刺激腦部產生腦源 ...

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